Zöld muffin fehércsokival
Fedezzük fel a matchát egy különleges zöldséges-fehér csokis muffin receptben. A kívül zöld, belül puha és finom, illatos muffinokat rövid idő alatt elkészíthetjük - az íz és a szín garantáltan lenyűgöz.
Könnyű
6 személy
40 perc
20 perc
Hozzávalók
6 személyre
½ zacskó fagyasztott Bonduelle Vapeur zöldborsó (200g)
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
hozzávalók 6 személyre
½ zacskó fagyasztott Bonduelle Vapeur zöldborsó (200g)
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
- lépés 1Melegítsük elő a sütőt 170 fokra.
- lépés 2Dobjuk a Bonduelle Vapeur zöldborsót forrásban lévő vízbe, főzzük 3 percig, majd szűrjük le.
- lépés 3Miután kihűlt kissé, tegyük egy késes robotgépbe. Adjuk hozzá a banánt, az olajat, a cukrot, a tojásokat és a vanília kivonatot, majd pürésítsük. Öntsük át egy tálba és reszeljük hozzá a citrom héját.
- lépés 4Egy másik tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport, a matcha port és a sót, majd szitáljuk hozzá a zöld krémhez és finoman keverjük bele, majd adjuk hozzá a fehér csokit is.
- lépés 5A muffin formákat béleljük ki papírral és töltsük meg háromnegyedig a krémmel. Süssük 20 percig.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Citromos-tejszínes zöldséges penne
Ha kimerítő napok állnak mögöttünk, és csak egy gyors vacsorára vágyunk, az előkészített zöldségkeveréknek köszönhetően negyedóra alatt meleg, ízletes és egészséges tésztaételt varázsolhatunk az asztalra.
Kókuszos-gyömbéres piláf zöldborsóval
A piláf egy ázsai eredetű rizsétel, melyet önmagában és köretként is fogyasztanak. Hússal vagy anélkül is készíthető, de a flexitariánus életmód jegyében most egy fűszeres, zöldborsós változattal készültünk!
Zöldborsópörkölt tofuval
Pörkölt hús nélkül? Ez tofus zöldborsópörkölt ugyanolyan szaftos és finom, mint a húsos párja, és még laktató is.
Fedezze fel ezt is...