Zöld muffin fehércsokival
Fedezzük fel a matchát egy különleges zöldséges-fehér csokis muffin receptben. A kívül zöld, belül puha és finom, illatos muffinokat rövid idő alatt elkészíthetjük - az íz és a szín garantáltan lenyűgöz.
Könnyű
6 személy
40 perc
20 perc
Hozzávalók
6 személyre
½ zacskó fagyasztott Bonduelle Vapeur zöldborsó (200g)
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
hozzávalók 6 személyre
½ zacskó fagyasztott Bonduelle Vapeur zöldborsó (200g)
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
60 ml étolaj
1 érett banán
10 dkg cukor
1 ek. matcha tea por
2 tojás
1 ek. vanília kivonat
1 citrom
1 zacskó sütőpor
20 dkg finomliszt
½ tk. só
75 g fehércsoki pasztilla vagy fehércsoki feldarabolva
- lépés 1Melegítsük elő a sütőt 170 fokra.
- lépés 2Dobjuk a Bonduelle Vapeur zöldborsót forrásban lévő vízbe, főzzük 3 percig, majd szűrjük le.
- lépés 3Miután kihűlt kissé, tegyük egy késes robotgépbe. Adjuk hozzá a banánt, az olajat, a cukrot, a tojásokat és a vanília kivonatot, majd pürésítsük. Öntsük át egy tálba és reszeljük hozzá a citrom héját.
- lépés 4Egy másik tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport, a matcha port és a sót, majd szitáljuk hozzá a zöld krémhez és finoman keverjük bele, majd adjuk hozzá a fehér csokit is.
- lépés 5A muffin formákat béleljük ki papírral és töltsük meg háromnegyedig a krémmel. Süssük 20 percig.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Kókuszos-gyömbéres piláf zöldborsóval
A piláf egy ázsai eredetű rizsétel, melyet önmagában és köretként is fogyasztanak. Hússal vagy anélkül is készíthető, de a flexitariánus életmód jegyében most egy fűszeres, zöldborsós változattal készültünk!
Citromos-tejszínes zöldséges penne
Ha kimerítő napok állnak mögöttünk, és csak egy gyors vacsorára vágyunk, az előkészített zöldségkeveréknek köszönhetően negyedóra alatt meleg, ízletes és egészséges tésztaételt varázsolhatunk az asztalra.
Zöldborsópörkölt tofuval
Pörkölt hús nélkül? Ez tofus zöldborsópörkölt ugyanolyan szaftos és finom, mint a húsos párja, és még laktató is.
