Csokis-banános pohárkrém
Krémes állagú, könnyed, mégis tápláló édesség recept, amely ráadásul pohárban tálalva könnyen szállítható. Izgalmas desszert lehet bármilyen pikniken vagy baráti összejövetelen.
Könnyű
2 személy
10 perc
Megfizethető
Hozzávalók
2 személyre
1 db Bonduelle Vapeur vörösbab konzerv
2 db banán felkarikázva, lefagyasztva
40 g kakaópor
1 csipet só
1 csipet fahéj
A díszítéshez:
5 dkg törökmogyoró és/vagy
kis marék kókuszchips
friss gyümölcsök ízlés szerint (pl. eper, málna, áfonya)
2 db banán felkarikázva, lefagyasztva
40 g kakaópor
1 csipet só
1 csipet fahéj
A díszítéshez:
5 dkg törökmogyoró és/vagy
kis marék kókuszchips
friss gyümölcsök ízlés szerint (pl. eper, málna, áfonya)
hozzávalók 2 személyre
1 db Bonduelle Vapeur vörösbab konzerv
2 db banán felkarikázva, lefagyasztva
40 g kakaópor
1 csipet só
1 csipet fahéj
A díszítéshez:
5 dkg törökmogyoró és/vagy
kis marék kókuszchips
friss gyümölcsök ízlés szerint (pl. eper, málna, áfonya)
2 db banán felkarikázva, lefagyasztva
40 g kakaópor
1 csipet só
1 csipet fahéj
A díszítéshez:
5 dkg törökmogyoró és/vagy
kis marék kókuszchips
friss gyümölcsök ízlés szerint (pl. eper, málna, áfonya)
- lépés 1Tegyük a babot, a fagyasztott banánt, a kakaóport, a sót, a fahéjat és a juharszirupot egy aprítóba és aprítsuk-keverjük addig, ameddig szép krémes állaga lesz.
- lépés 2Kanalazzuk a krémet pohárkákba és a tetejét szórjuk meg a friss gyümölccsel, valamint az apróra vágott törökmogyoróval és/vagy kókuszchips-szel. Azonnal tálalhatjuk vagy tartsuk hűtőben tálalásig.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ennél, készítsd el ezt az ízletes és friss salátát!
Vegán bab-quinoa burger
Ki tudna ellenállni egy ilyen gusztusos kinézetű burgernek? A szósz abszolút rajtunk múlik, a 100%-ig növényi alapanyagból készült pogácsa receptjéről pedig a Bonduelle gondoskodik.
Töltött paprika
Töltött paprika ínyenceknek, gluténérzékenyeknek, vegáknak és mindenkinek, aki szereti kipróbálni a kevésbé megszokott ízeket: a quinoával és vörösbabbal töltött, sütőben sült paprika fetával teljesen kiváltja a hús ízét.
