FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET
Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ennél, készítsd el ezt az ízletes és friss salátát!
Hozzávalók
1 személyre
- 1/2 doboz Bonduelle Gold csemegekukorica
- 1/2 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó
- 1/2 doboz Bonduelle Vapeur vörösbab
- 1 kis tonhalkonzerv
- 6-8 szem mini mozzarella
- 4 szem koktélparadicsom
- 4 szem retek
- 1 marék spenót
- só
- bors
- olívaolaj
- citromlé
hozzávalók 1 személyre
- 1/2 doboz Bonduelle Gold csemegekukorica
- 1/2 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó
- 1/2 doboz Bonduelle Vapeur vörösbab
- 1 kis tonhalkonzerv
- 6-8 szem mini mozzarella
- 4 szem koktélparadicsom
- 4 szem retek
- 1 marék spenót
- só
- bors
- olívaolaj
- citromlé
lépés
- 1A mini mozzarella golyókat felezzük meg, a paradicsomot és retket mérettől függően felezzük, vagy negyedeljük.
- 2Egy nagyobb befőttesüvegbe helyezzük rétegenként az alapanyagokat: először a vörösbabot, majd a lecsöpögtetett tonhalat, a csicseriborsót, a mozzarellát, a paradicsomot, a csemegekukoricát, a retket, és végül a spenótot.
- 3Ha tehetjük az öntetet csak fogyasztás előtt öntsük rá: keverjünk ki 2-3 evkőkanál olívaolajat fél citrom levével és sózzuk, borsozzuk.
- 4Öntsük a salátára és egy kissé rázzuk/keverjük össze a rétegeket. Már fogyasztható is!
Próbálja ki ezt a receptet is!
