Könnyű

2 személy

10 perc

Megfizethető

Hozzávalók

2 személyre

1 db Bonduelle Vapeur vörösbab konzerv

2 db banán felkarikázva, lefagyasztva

40 g kakaópor

1 csipet só

1 csipet fahéj

A díszítéshez:

5 dkg törökmogyoró és/vagy

kis marék kókuszchips

friss gyümölcsök ízlés szerint (pl. eper, málna, áfonya)

hozzávalók 2 személyre

Termékajánlatunk a recepthez

Vapeur Vörösbab

lépés 1
Tegyük a babot, a fagyasztott banánt, a kakaóport, a sót, a fahéjat és a juharszirupot egy aprítóba és aprítsuk-keverjük addig, ameddig szép krémes állaga lesz.
lépés 2
Kanalazzuk a krémet pohárkákba és a tetejét szórjuk meg a friss gyümölccsel, valamint az apróra vágott törökmogyoróval és/vagy kókuszchips-szel. Azonnal tálalhatjuk vagy tartsuk hűtőben tálalásig.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ennél, készítsd el ezt az ízletes és friss salátát!
Kukoricás-avokádós quinoa saláta
Könnyű és egészséges saláta recept avokádóval, szuperédes kukoricával, vörösbabbal, chilivel, paradicsommal és quinoával. Lime-os, lilahagymás öntettel és friss korianderrel tehetjük még frissebbé.
Sajtos quesadilla guacamoléval
Egy egyszerűen és viszonylag gyorsan elkészíthető tex-mex „finger food” recept, amit pikánssága miatt mindenki kedvelni fog a szilveszteri bulin.