Vörösbabos brownie
1 konzerv Bonduelle vörösbab
150g étcsokoládé
50g barna cukor
5cl tej (normál vagy növényi)
2 db tojás
1 marék dió, mandula vagy mogyoró (ízlés szerint)
1 tk sütőport
1 ek vaníliakivonat
vaj az edény kikenéséhez
1 konzerv Bonduelle vörösbab
150g étcsokoládé
50g barna cukor
5cl tej (normál vagy növényi)
2 db tojás
1 marék dió, mandula vagy mogyoró (ízlés szerint)
1 tk sütőport
1 ek vaníliakivonat
vaj az edény kikenéséhez
- lépés 1Egyszerű, 30 perces brownie recept, amely csokoládéval, tojással és vörösbabbal készül. Kevesebb cukrot tartalmaz és ráadásul lisztmentes is.
- lépés 2Óvatosan keverjük össze a vörösbabot 5 cl normál vagy növényi tejjel. Adjunk hozzá 2 tojást, az olvasztott csokoládét, 50 g barnacukrot, 1 ek vaníliakivonatot és 1 ek sütőport. Dolgozzuk össze kézi mixerrel.
- lépés 3Durván aprítsuk fel 1 marék diót, mogyorót vagy mandulát. Adjuk hozzá a keverékhez.
- lépés 4Vajazzunk ki egy négyzetes vagy téglalap alakú edényt. Öntsük bele a keveréket. Simítsuk el a felületét. Helyezzük a sütőbe 25 percre. Hagyjuk kihűlni, majd vágjuk fel kockákra.
FEDEZZE FEL A RECEPTETÉdesburgonya saláta vörösbabbal, pekándióval és spenóttal
Különböző évszakok, valamint édes-sós alapanyagok találkozása egy saláta receptben! A sült édesburgonya kockák vörösbabbal, bébi spenót levelekkel és pekándióval összekeverve csodálatos alapot alkotnak, erre jöhet a balzsamecetes-mézes öntet.
FEDEZZE FEL A RECEPTETVörösbab hummusz sült fokhagymával
A sült fokhagyma krémes, nem tolakodó, selymes íze teszi különlegessé ezt a vörösbabból készült hummuszt, amit tovább ízesítünk füstölt pirospaprikával, római köménnyel, tahinivel és citromlével. Zöldség hasábokkal, krékerrel vagy pitával tálaljuk.
FEDEZZE FEL A RECEPTETKukoricás-avokádós quinoa saláta
Könnyű és egészséges saláta recept avokádóval, szuperédes kukoricával, vörösbabbal, chilivel, paradicsommal és quinoával. Lime-os, lilahagymás öntettel és friss korianderrel tehetjük még frissebbé.
