Tonhalas-fehérbabos mártogatós
2 tonhalkonzerv
½ citrom
½ kis lilahagyma
1 ek. kapribogyó
1 ek. krémsajt
só
bors
opcionális: száras kapribogyó
2 tonhalkonzerv
½ citrom
½ kis lilahagyma
1 ek. kapribogyó
1 ek. krémsajt
só
bors
opcionális: száras kapribogyó
- lépés 1Egy villával törjük össze a babot és keverjük bele a lecsöpögtetett tonhalat.
- lépés 2Facsarjuk bele a citrom levét. Nagyon apróra vágjuk fel a lilahagymát, adjuk a krémhez. Sózzuk, borsozzuk és keverjük jól át.
- lépés 3A kapribogyót aprítsuk fel és adjuk a krémhez.
- lépés 4Pirítós kenyérre kenve tálaljuk. Díszíthetjük lilahagymával és száras kapribogyóval.
FEDEZZE FEL A RECEPTETSuccotash saláta kukoricával és kétféle babbal
Kipróbálnánk egy igazán autentikus, amerikai kukoricasalátát? Ennek a finom ételnek Succotash az eredeti neve, amely a „főtt kukoricamagot” jelentő őslakos amerikai szóból származik. Az Egyesült Államokban hagyományos köret a grillezéseknél, és bármely általunk választott babbal elkészíthető.
FEDEZZE FEL A RECEPTETGrillezett cukkinis-fehérbabos tészta pestóval
Krémesre sült grillezett cukkini szeletek, puha cannellini bab, friss bazsalikomos pesto farfalle tésztával. Tálaláskor fenyőmaggal és bazsalikom levelekkel díszítjük. Könnyen elkészíthető nyári recept.
FEDEZZE FEL A RECEPTETFehérbabos avokádó krém
Íme, egy egészséges és ízletes szendvicskrém: krémesre tört cannellini bab és avokádó, friss bazsalikommal, lime-mal és dijoni mustárral ízesítve, rozskenyéren rukkolával vagy bébispenóttal tálalva. Nem csak uzsonnára, hanem baráti összejöveteleken, mártogatós receptként is megállja a helyét.
