FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

Pinterest

Téli snack mix csicseriborsóval és vörösbabbal

Pirított fűszeres vörösbab, csicseriborsó, tökmag, mazsola, vörösáfonya keveréke. Egészséges, finom ropogtatnivaló recept egy jó film mellé vagy téli kirándulásra.
Könnyű
2 Emberek
15 mn
Hozzávalók
2 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur vörösbab

1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

5 dkg aranymazsola

5 dkg vörösáfonya

5 dkg tökmag

1 tk. cayenne bors

1 tk. füstölt pirospaprika

1 tk. barnacukor



olívaolaj
hozzávalók 2 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur vörösbab

1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

5 dkg aranymazsola

5 dkg vörösáfonya

5 dkg tökmag

1 tk. cayenne bors

1 tk. füstölt pirospaprika

1 tk. barnacukor



olívaolaj

Termékajánlatunk a recepthez

Gőzben párolt Csicseriborsó
lépés
  1. 1
    Melegítsük elő a sütő 180 fokra.
  2. 2
    Csöpögtessük le a csicseriborsót és a vörösbabot és egy papírtörlővel itassuk fel róluk a maradék folyadékot.
  3. 3
    Helyezzük egy tálba a hüvelyeseket és locsoljuk meg 2 ek. olajjal, majd szórjuk rá a fűszereket és a cukrot, adjunk hozzá két nagy csipet sót is. Keverjük jól össze, majd helyezzük egy sütőpapírral kibélelt tepsire és süssük 40-45 percig.
  4. 4
    Mikor elkészült, vegyük ki a sütőből és várjuk meg amíg kihűl.
  5. 5
    Keverjük hozzá a mazsolát, a vörösáfonyát és a tökmagot. Elkészült a téli snack-mix.
Olvasson tovább