Sült gyökérzöldséges és csicseriborsós meleg saláta
A tél slágere lehet ez a szemet gyönyörködtető tepsis egytálétel! Zeller, sárgarépa, lilahagyma, cékla és csicseriborsó olívaolajjal és fűszerekkel sütőben ízletesre sütve. Ízlés szerint pirított dióval és friss zöldfűszerrel megszórva, joghurttal tálaljuk.
Könnyű
4 személy
25 perc
40 perc
Hozzávalók
4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó
1 közepes vagy 2 kis cékla
1 kisebb zellergumó
2 sárgarépa
1 lilahagyma
5 dkg dió
görög joghurt
1 csokor petrezselyem és/vagy koriander
¼ tk. fahéj
½ tk. őrölt római kömény
½ tk. füstölt pirospaprika
½ tk. kurkuma
só
bors
olívaolaj
1 közepes vagy 2 kis cékla
1 kisebb zellergumó
2 sárgarépa
1 lilahagyma
5 dkg dió
görög joghurt
1 csokor petrezselyem és/vagy koriander
¼ tk. fahéj
½ tk. őrölt római kömény
½ tk. füstölt pirospaprika
½ tk. kurkuma
só
bors
olívaolaj
hozzávalók 4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó
1 közepes vagy 2 kis cékla
1 kisebb zellergumó
2 sárgarépa
1 lilahagyma
5 dkg dió
görög joghurt
1 csokor petrezselyem és/vagy koriander
¼ tk. fahéj
½ tk. őrölt római kömény
½ tk. füstölt pirospaprika
½ tk. kurkuma
só
bors
olívaolaj
1 közepes vagy 2 kis cékla
1 kisebb zellergumó
2 sárgarépa
1 lilahagyma
5 dkg dió
görög joghurt
1 csokor petrezselyem és/vagy koriander
¼ tk. fahéj
½ tk. őrölt római kömény
½ tk. füstölt pirospaprika
½ tk. kurkuma
só
bors
olívaolaj
- lépés 1Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
- lépés 2Hámozzuk meg a zöldségeket, majd vágjuk fel őket közepes méretű hasábokra és cikkelyekre. Tegyük egy sütőpapírral kibélelt tepsire. Locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk és szórjuk meg a fűszerekkel, majd jól keverjük össze, hogy mindenhol bevonja a fűszer a zöldségeket. Tegyük a tepsit a sütőbe és süssük kb. 40 percig, ameddig a zöldségek megpuhulnak.
- lépés 3Az utolsó 5 percben keverjük bele a csicseriborsót is.
- lépés 4Száraz serpenyőben pirítsuk meg a diót, majd vágjuk durvára
- lépés 5Tálaláskor szórjuk meg a salátát dióval, aprított petrezselyemmel és/vagy korianderrel, majd kanalazzunk rá görög joghurtot.
Fedezze fel ezt is...