1. >Receptek
  2. >Grillezett avokádó csicseriborsóval töltve

Grillezett avokádó csicseriborsóval töltve

Ki gondolt már rá, hogy meggrillezze az avokádót? A grillcsíkos avokádó és a színes zöldségek egyvelege rendkívül látványos receptet alkot. Grillezés után az avokádófeleket csicseriborsós, fetás, kukoricás, koktélparadicsomos, lilahagymás salátával töltjük meg, és lime-os tahinis öntettel tálaljuk.
Könnyű
3 személy
25 perc
Hozzávalók
3 személyre
½ doboz Bonduelle Vapeur Csicseriborsó

½ doboz Bonduelle Gold Csemegekukorica

2 avokádó

10 dkg koktélparadicsom

6 dkg feta

1 kis lilahagyma

1 lime

2 ek. tahini



bors

olívaolaj
hozzávalók 3 személyre
½ doboz Bonduelle Vapeur Csicseriborsó

½ doboz Bonduelle Gold Csemegekukorica

2 avokádó

10 dkg koktélparadicsom

6 dkg feta

1 kis lilahagyma

1 lime

2 ek. tahini



bors

olívaolaj
  1. lépés 1
    Vágjuk félbe az avokádókat és távolítsuk el a magjukat. Kenjük meg egy kevés olívaolajjal és sózzuk, borsozzuk. Olaj nélkül forrósítsunk fel egy grillserpenyőt és süssük meg az avokádókat néhány perc alatt.
  2. lépés 2
    Tegyük a csicseriborsót és a kukoricát egy tálba. Adjuk hozzá a kockára vágott lilahagymát és az apróra vágott koktélparadicsomot. Tördeljük bele a fetát és sózzuk, borsozzuk.
  3. lépés 3
    A tahinit keverjük ki egy kevés vízzel, hogy krémes állagot kapjunk, majd facsarjuk hozzá a lime levét és sózzuk, borsozzuk.
  4. lépés 4
    Halmozzunk a grillezett avokádóba a salátából és kanalazzunk rá a tahinis öntentből.
Próbálja ki ezt a receptet is!
KönnyűKözepes nehézségűNehéz
< 15 perc15 - 45 perc45 perc +
Legend
  • Grillezett halloumi nektarinos csicserib...

    Egy nagyon friss és különleges saláta recept, amely jó opció vegetáriánus vendégeknek, de könnyű nyári vacsorának is ideális. A grillezett, sós halloumi sajt és az édes, lédús őszibarack nagyon harmonikus és látványos alapot ad, amelyre egy pikánsabb mentás-mézes-chilis dresszing kerül.

  • Zöld spárga saláta csicseriborsóval

    Zöldséghámozóval vékony csíkokra vágott nyers zöld spárga az alapja ennek a salátának, amibe még csi...

  • Tortilla csicseriborsós Good Lunch-al tö...

    Egészséges, könnyen fogyasztható irodai ebédet, uzsonnát vagy kirándulásra tökéletes receptet kapunk...