FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

Pinterest

Poke bowl kukoricával

Színes, friss és egészséges recept. A kókusztejben főzött rizs alapú poke bowl-ba éppen csak átsütött lazackockák, édes csemegekukorica, uborka, retek és mangó kockák kerülnek, így válik teljesértékű és ízletes tavaszi fogássá.
Könnyű
2 Emberek
35 mn
Hozzávalók
2 személyre
  • ½ doboz Bonduelle Gold Prémium csemegekukorica
  • 200 g jázmin rizs
  • 250 g lazac
  • ½ kígyóuborka
  • 1 csokor retek
  • ½ mangó
  • 2 dl kókusztej
  • 2 dl víz
  • 1 tk barnacukor
  • kókuszpehely
  • 3 ek. szójaszósz
  • 1 ek. rizsecet
  • 1 ek. szezámolaj
  • 2 tk. méz
  • 1 tk. gyömbér reszelve
  • szezámmag
  • majonéz
  • 1 ek. sriracha szósz
  • 1 gerezd fokhagyma
hozzávalók 2 személyre
  • ½ doboz Bonduelle Gold Prémium csemegekukorica
  • 200 g jázmin rizs
  • 250 g lazac
  • ½ kígyóuborka
  • 1 csokor retek
  • ½ mangó
  • 2 dl kókusztej
  • 2 dl víz
  • 1 tk barnacukor
  • kókuszpehely
  • 3 ek. szójaszósz
  • 1 ek. rizsecet
  • 1 ek. szezámolaj
  • 2 tk. méz
  • 1 tk. gyömbér reszelve
  • szezámmag
  • majonéz
  • 1 ek. sriracha szósz
  • 1 gerezd fokhagyma

Termékajánlatunk a recepthez

Gold Prémium Szuperédes CsemegekukoricaGold Prémium Szuperédes Csemegekukorica
lépés
  1. 1
    Öntsük egy lábasba a kókusztejet, a vizet, a barna cukrot és egy csipet egy sót, majd forraljuk fel. Keverjük hozzá a rizst és vegyük takarékra. Fedővel letakarva főzzük 15 percig. Zárjuk el és hagyjuk további 10 percig párolódni, majd egy villával keverjük át.
  2. 2
    Ezalatt keverjük össze a szójaszószt, rizsecetet, szezámolajat, 1 tk. mézet és a reszelt gyömbért. Kockázzuk fel a lazacot és öntsük rá a marinádot, hagyjuk állni rövid ideig.
  3. 3
    Egy serpenyőben rövid idő alatt süssük át a lazackockákat, amíg szép pirult színűk lesz, majd szórjuk meg szezámmaggal.
  4. 4
    Vágjuk kockára az uborkát és a mangót, a retket szeleteljük fel.
  5. 5
    Tálaljuk ki a rizst adjunk mellé a lazacból, halmozzuk mellé a kukoricát és a többi zöldséget. Szórjuk meg kókuszpehellyel.
  6. 6
    Keverjük ki a majonézt a sriracha szósszal és a mézzel és reszeljük bele a fokhagymát. Kanalazzuk a poke bowl tetejére.