nettó tömeg: 170 g töltőtömeg : 140 g
összetevők
Morzsolt csemegekukorica, Ivóvíz, Étkezési só
B9-vitamin forrás
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
tápérték
100g | |
---|---|
Energia (kJ) | 334 kJ |
Energia (kcal) | 80 kcal |
Zsír (g) | 1,9 g |
- amelyből telített zsírsavak (g) | 0,5 g |
Szénhidrát (g) | 11 g |
- amelyből cukrok (g) | 5,2 g |
Rost (g) | 3,8 g |
Fehérje (g) | 2,9 g |
Só (g) | 0,4 g |
B9 vitamin (µg) | 52,2 µg |
Hőkezelés
Száraz, hűvös helyen tárolja! Felbontás után a zöldséget tegye tiszta, zárható edénybe, tárolja hűtőszekrényben max. 4°C-on, és 2 napon belül fogyassza el!
Fedezze fel receptjeinket
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Lazacos-kukoricás tojásmuffin
Muffin formában sütött tojásos falatok füstölt lazaccal, újhagymával és édes kukoricával. Remek választás egy tavaszi reggelire vagy salátával kiegészítve könnyű ebédnek szintén tökéletes. Hidegen és melegen is nagyon finom recept!
Egyszerű chili con carne
A mexikói chili con carne egyszerű, gyors, kiadós és megfizethető egytálétel. Konyhai kezdőként is bátran próbálkozhatunk vele!
Vegetáriánus burrito
Mexikói ízek hús nélkül. Ez a vegetáriánus burrito a vörösbabnak és a sajtnak köszönhetően hús nélkül is tökéletesen tápláló.
Még több recept