/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

Pinterest

Két babos chili csicseriborsóval

A zöldségek felszeletelésén kívül nem sok dolgunk van ezzel a remek, laktató egytálétellel. A fűszerek teszik ízessé, a kétféle bab és a csicseriborsó adja igazán a fogás lényegét. Tejföllel, tortilla chips-szel és korianderrel/újhagymával a tetején tálalva minden igényt kielégítő, pikáns receptet kapunk.
Könnyű
4 Emberek
45 mn
Hozzávalók
4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Canellini bab

1 doboz Bonduelle Vapeur vörösbab

1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

2 kaliforniai paprika, különböző színben

1 hagyma

1 répa

3 gerezd fokhagyma

3 ek. paradicsompüré

1 chili paprika

½ tk. cayenne bors

1 tk. füstölt pirospaprika

1 tk. őrölt római kömény

1 doboz tejföl

tortilla chips

1 csokor koriander

3 dl alaplé



bors

olaj
hozzávalók 4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Canellini bab

1 doboz Bonduelle Vapeur vörösbab

1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

2 kaliforniai paprika, különböző színben

1 hagyma

1 répa

3 gerezd fokhagyma

3 ek. paradicsompüré

1 chili paprika

½ tk. cayenne bors

1 tk. füstölt pirospaprika

1 tk. őrölt római kömény

1 doboz tejföl

tortilla chips

1 csokor koriander

3 dl alaplé



bors

olaj

Termékajánlatunk a recepthez

Gőzben párolt CsicseribrosóGőzben párolt Csicseribrosó
lépés
  1. 1
    Vágjuk apróra a hagymát és egy lábasban olajon kezdjük el dinsztelni. 5-6 perc elteltével adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát és dinszteljük tovább, ameddig a hagyma áttetsző lesz.
  2. 2
    Kockázzuk fel a répát és a kaliforniai paprikát, a chilit vágjuk apróra és dobjuk a lábasba.
  3. 3
    Szórjuk bele a fűszereket, sózzuk, borsozzuk és kevergessük pár percig, majd kanalazzuk bele a paradicsompürét is.
  4. 4
    Öntsük bele a lecsöpögtetett cannellini babot, a vörösbabot és a csicseriborsót, adjuk hozzá az alaplevet és főzzük 20 percig.
  5. 5
    Tálaláskor szórjuk meg friss korianderrel, kanalazzunk rá tejfölt és kínáljunk mellé tortilla chipset.
Olvasson tovább