Fűszeres fehérbabkrémes szendvics uborkával
Könnyű és egészséges szendvics recept a tavasz jegyében: római köménnyel, citrommal, fokhagymával ízesített fehérbabpüré a friss kenyéren, ropogós retekkel és uborkacsíkokkal.
Könnyű
2 személy
10 perc
15 perc
Hozzávalók
2 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Canellini fehérbab
1 gerezd fokhagyma
½ vöröshagyma
1 ek. olívaolaj
1-2 ek. víz
1 tk. őrölt római kömény
½ citrom
1 marék snidling
2 db retek
½ kígyóuborka
6 szelet rozskenyér
só
bors
1 gerezd fokhagyma
½ vöröshagyma
1 ek. olívaolaj
1-2 ek. víz
1 tk. őrölt római kömény
½ citrom
1 marék snidling
2 db retek
½ kígyóuborka
6 szelet rozskenyér
só
bors
hozzávalók 2 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Canellini fehérbab
1 gerezd fokhagyma
½ vöröshagyma
1 ek. olívaolaj
1-2 ek. víz
1 tk. őrölt római kömény
½ citrom
1 marék snidling
2 db retek
½ kígyóuborka
6 szelet rozskenyér
só
bors
1 gerezd fokhagyma
½ vöröshagyma
1 ek. olívaolaj
1-2 ek. víz
1 tk. őrölt római kömény
½ citrom
1 marék snidling
2 db retek
½ kígyóuborka
6 szelet rozskenyér
só
bors
- lépés 1A hagymát vágjuk apróra és dinszteljük meg.
- lépés 2Tegyük a fehérbabot, a fokhagymát, a dinsztelt hagymát, a római köményt, a citromlevet és az olívaolajat késes robotgépbe és pürésítsük. Sózzuk, borsozzuk. Adjunk hozzá fokozatosan annyi vizet, hogy megfelelően krémes állaga legyen a pürének.
- lépés 3Vágjuk apróra a snidlinget és keverjük a krémhez.
- lépés 4A retket karikázzuk fel, az uborkát vágjuk csíkokra zöldséghámozóval.
- lépés 5Kenjük meg a kenyérszeleteket a krémes babpürével és helyezzünk pár darabolt zöldséget rájuk.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Tonhalas-fehérbabos mártogatós
A tonhal és a cannellini fehérbab remek párost alkot. Citrommal, kapribogyóval, lilahagymával és kevés sajtkrémmel összekeverve nagyon finom krémet kapunk, ami mártogatósként vagy pirítós kenyérre kenve is tökéletes recept.
Paradicsomos babfőzelék
A paradicsomos fehérbabfőzelék pikáns változata zellerrel, kevés chilivel és római köménnyel ízesítve, friss korianderrel és pirított szárzellerrel tálalva.
Chilis kukoricás mártogatós
Az édes kukoricát canellini fehérbabbal, illetve egy kevés tejföllel krémesítjük és chilivel, füstölt pirospaprikával, korianderrel, kurkumával, fokhagymával, illetve lime-mal ízesítjük. Az enyhén csípős, fűszeres recept tökéletes házi mártogatós tortilla chips-hez vagy zöldségekhez.
Fedezze fel ezt is...