FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET
Csirke Mexicana babkeverékkel és párolt brokkolival
Kiegyensúlyozott, fehérje- és rostdús fogás csirkehússal, pikáns babkeverékkel és párolt brokkolival, amely extra frissességet kölcsönöz az ételnek.
Hozzávalók
2 személyre
2 nagyobb csirkemellfilé, 8 szeletre vágva
1 doboz Bon menu Mexicana
1 zacskó Bonduelle Vapeur fagyasztott brokkoli
4 gerezd zúzott fokhagyma
só, bors
2 evőkanál olívaolaj
10 dkg feta sajt
1 doboz Bon menu Mexicana
1 zacskó Bonduelle Vapeur fagyasztott brokkoli
4 gerezd zúzott fokhagyma
só, bors
2 evőkanál olívaolaj
10 dkg feta sajt
hozzávalók 2 személyre
2 nagyobb csirkemellfilé, 8 szeletre vágva
1 doboz Bon menu Mexicana
1 zacskó Bonduelle Vapeur fagyasztott brokkoli
4 gerezd zúzott fokhagyma
só, bors
2 evőkanál olívaolaj
10 dkg feta sajt
1 doboz Bon menu Mexicana
1 zacskó Bonduelle Vapeur fagyasztott brokkoli
4 gerezd zúzott fokhagyma
só, bors
2 evőkanál olívaolaj
10 dkg feta sajt
lépés
- 1A csirkemellszeleteket sózzuk, borsozzuk és a fokhagymával bedörzsöljük. Legalább 2 órára a hűtőbe tesszük, majd az olívaolajban hirtelen megsütjük
- 2Egy hőálló tálat előveszünk, a húst beletesszük, rákanalazzuk a Mexicana szószos babot, és rámorzsoljuk a feta sajtot.
- 3Előmelegített sütőbe tesszük, és 15 percig sütjük. Közben a brokkolit sós vízben megpároljuk, és a kész hús mellé kínáljuk.
Próbálja ki ezt a receptet is!
