Pinterest

Chilis bab csicseriborsóval

Pikáns chillis bab csicseriborsóval megspékelve, amellyel még gazdagabb ízvilágot kapunk, ráadásul egyszerűen és gyorsan elkészíthetjük ezt a finom receptet.
Közepes nehézségű
4 személy
40 perc
40 perc
Megfizethető
Hozzávalók
4 személyre
20 dkg Bonduelle GOLD csemegekukorica

1 doboz Bonduelle csicseriborsó

2 doboz Bonduelle vörösbab



3 evőkanál szűz olívaolaj

1 vöröshagyma, finomra vágva

2 gerezd zúzott fokhagyma

1 evőkanál paradicsompüré

1 sárgarépa, kis kockákra vágva

fél zellergumó, kis kockákra vágva

1 mokkáskanál őrölt római kömény

1 csilipaprika, finomra aprítva

1 csokor friss koriander, finomra aprítva
hozzávalók 4 személyre
20 dkg Bonduelle GOLD csemegekukorica

1 doboz Bonduelle csicseriborsó

2 doboz Bonduelle vörösbab



3 evőkanál szűz olívaolaj

1 vöröshagyma, finomra vágva

2 gerezd zúzott fokhagyma

1 evőkanál paradicsompüré

1 sárgarépa, kis kockákra vágva

fél zellergumó, kis kockákra vágva

1 mokkáskanál őrölt római kömény

1 csilipaprika, finomra aprítva

1 csokor friss koriander, finomra aprítva

Termékajánlatunk a recepthez

Vapeur CsicseriborsóVapeur Csicseriborsó
  1. lépés 1
    Először a ragus alapot készítjük el. A megforrósított olívaolajon a hagymát és a fokhagymát megfuttatjuk, majd a paradicsompürét, a sárgarépát és a zellert belerakjuk.
  2. lépés 2
    3 deci vízzel felöntjük, a kukoricát beleszórjuk, és puhára főzzük. Sóval, római köménnyel és csilipaprikával ízesítjük.
  3. lépés 3
    Amikor a víz elfőtt, a babot és a csicseriborsót levével együtt beletesszük. Ha szükséges még egy kis vizet ráöntünk. Végül a korianderrel megszórjuk, és még egyszer összeforraljuk. Köretnek rizs vagy friss kenyér illik mellé.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
  • Mexikói csirke pikánsan

    Mexikói csirke pikánsan

    Pikáns mexikói fűszerek, csípős kolbász és omlós csirke. Ismerjük meg ezt a dél-amerikai stílusban készített babos-csirkés receptet sok-sok fűszerrel ízesítve.

  • Pulyka csevap kukoricás bulgur salátával

    Pulyka csevap kukoricás bulgur salátával

    A csevapcsicsa pulykahúsból készült változata tökéletes nyári recept, amely serpenyőben, de grillezve is elkészíthető! Tálaljuk csicseriborsóval, kukoricával és vörösbabbal gazdagított bulgur salátával, amit olívaolajos-chilis-lime-os öntettel tehetünk még ízletesebbé.

  • Sonkás-kukoricás frittata

    Sonkás-kukoricás frittata

    Finom, olcsó, ráadásul könnyen elkészíthető recept! A tojásos lepénybe ezúttal párolt póréhagyma, főtt sonka, kukorica és friss petrezselyem került, amely könnyen tárolható, így másnapra is tökéletes.