Vapeur Lencse : Bonduelle zöldségek

Vapeur lencse

Az új Bonduelle Vapeur termékeket gőzben pároljuk, így a zöldségek jobban megőrzik friss ízüket, ropogósságukat! Ajánljuk salátákhoz, vagy főételek mellé, köretként is.

Keresse termékünket az alábbi partnereink webshopjában!

nettó tömeg: 310 g töltőtömeg : 265 g

összetevők

▶

Áztatott száraz lencse, Ivóvíz, Étkezési só, Antioxidáns: aszkorbinsav, Szilárdító anyag: kalcium-klorid (E509), Természetes aroma (ZELLER)

Tartalmaz Zellert.

tápérték

▶

	100g	adagonként 130g
Energia (kJ)	446 kJ	575 kJ
Energia (kcal)	106 kcal	136 kcal
Zsír (g)	0,7 g	0,9 g
- amelyből telített zsírsavak (g)	0,1 g	0,1 g
Szénhidrát (g)	14 g	18 g
- amelyből cukrok (g)	0,5 g	0,7 g
Rost (g)	4,7 g	6,1 g
Fehérje (g)	8,5 g	11 g
Só (g)	0,51 g	0,66 g

Hőkezelés

▶

Száraz, hűvös helyen tárolja! Felbontás után a zöldséget tegye tiszta, zárható edénybe, tárolja hűtőszekrényben max. 4°C-on, és 2 napon belül fogyassza el!

Fedezze fel receptjeinket

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Hideg lencsesaláta fetával
A nyári forróság ellenére melegen ajánlott ez a könnyű, egészséges és gyorsan elkészíthető saláta recept, amit akár főételként is fogyaszthatunk - a lencse és a feta megfelelően tartalmassá és laktatóvá teszi.
Meleg lencsesaláta sült céklával
Télen sem kell lemondanunk a salátáról! Készítsünk sütőben sült édes gyökérzöldségeket lencsével, sós-krémes fetával, mandulával és zöldfűszeres joghurttal tálalva. Egészséges és jóleső zöldséges recept, amellyel feltölthetjük a vitaminkészletünket.
Lencse falafel
A hüvelyesek családjába tartozó zöldségek közül nem kizárólag csicseriborsóból készülhet falafel! Lencsés változata ideális pitában, de az irodába is magunkkal vihetjük, hogy biztosítsuk a kiegyensúlyozott táplálkozást!