Vöröslencsés és spenótos dahl
Hozzávalók
4 személyre
400 g fagyasztott Bonduelle leveles spenót
200 g vöröslencse
200 ml kókusztej
1 fej vöröshagyma
1 evőkanál currypaszta vagy curry por
1 evőkanál olívaolaj
Só, friss koriander
200 g vöröslencse
200 ml kókusztej
1 fej vöröshagyma
1 evőkanál currypaszta vagy curry por
1 evőkanál olívaolaj
Só, friss koriander
hozzávalók 4 személyre
400 g fagyasztott Bonduelle leveles spenót
200 g vöröslencse
200 ml kókusztej
1 fej vöröshagyma
1 evőkanál currypaszta vagy curry por
1 evőkanál olívaolaj
Só, friss koriander
200 g vöröslencse
200 ml kókusztej
1 fej vöröshagyma
1 evőkanál currypaszta vagy curry por
1 evőkanál olívaolaj
Só, friss koriander
lépés
- 1Öblítsd le a lencsét, majd sós, forrásban lévő vízben főzd 8–10 percig; tedd félre.
- 2A hagymát finomra vágva pirítsd meg olívaolajon a currypasztával együtt.
- 3Add hozzá a fagyasztott spenótot, és közepes lángon főzd 10–12 percig.
- 4Öntsd fel kókusztejjel, majd add hozzá a lencsét, és alacsony lángon főzd tovább.
- 5Ízlés szerint fűszerezd, ha szükséges, adj hozzá még curry port.
- 6A végén szórd meg aprított friss korianderrel.
Próbálja ki ezt a receptet is!














