Thai stílusú rétegelt saláta
Thai stílusú rétegelt saláta mogyoróvajas öntettel, amit bárhova magunkkal vihetünk. Nem igényel semmilyen különleges, szezonális hozzávalót, ezért télen is elkészíthetjük.
Hozzávalók
4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó
negyed lilakáposzta
1 répa
1 kígyóuborka
10 dkg quinoa
5 dkg sós földimogyoró
2 cm gyömbér
1 kis marék szezámmag
3 ek mogyoróvaj
1 ek méz
5 ek rizsecet
2 ek szójaszósz
1 ek mogyoróolaj vagy szezámolaj
friss koriander
negyed lilakáposzta
1 répa
1 kígyóuborka
10 dkg quinoa
5 dkg sós földimogyoró
2 cm gyömbér
1 kis marék szezámmag
3 ek mogyoróvaj
1 ek méz
5 ek rizsecet
2 ek szójaszósz
1 ek mogyoróolaj vagy szezámolaj
friss koriander
hozzávalók 4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó
negyed lilakáposzta
1 répa
1 kígyóuborka
10 dkg quinoa
5 dkg sós földimogyoró
2 cm gyömbér
1 kis marék szezámmag
3 ek mogyoróvaj
1 ek méz
5 ek rizsecet
2 ek szójaszósz
1 ek mogyoróolaj vagy szezámolaj
friss koriander
negyed lilakáposzta
1 répa
1 kígyóuborka
10 dkg quinoa
5 dkg sós földimogyoró
2 cm gyömbér
1 kis marék szezámmag
3 ek mogyoróvaj
1 ek méz
5 ek rizsecet
2 ek szójaszósz
1 ek mogyoróolaj vagy szezámolaj
friss koriander
lépés
- 1Öblítsük át a quinoát és tegyük fel főni bő, forró vízbe. 10-15 perc elteltével szűrjük le és hagyjuk kihűlni.
- 2Az öntetet egy zárható üvegben állítsuk össze: tegyük bele a mogyoró- vagy szezámolajat, a mogyoróvajat, mézet, rizsecetet, szójaszószt, reszeljük bele a gyömbért és jól rázzuk össze.
- 3A zöldségeket vágjuk vékony csíkokra, majd állítsuk össze a salátát: öntsük alulra a quinoát, erre jöhet a csicseriborsó, majd a lilakáposzta, a répa és az uborka. Öntsük rá az öntetet és végül szórjuk meg a friss korianderrel, durvára vágott mogyoróval és szezámmaggal. Fogyasztás előtt alaposan rázzuk össze a salátát.
Próbálja ki ezt a receptet is!












