/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

Pinterest

Kuszkusz saláta spárgával és csicseriborsóval

A könnyű kuszkusz saláta jól illik grillhúsok mellé, de könnyű ebédként is megállja a helyét. Az idény kedvencével, friss zöldspárgával készítjük, de kerül a receptbe csicseriborsó, kuszkusz, friss zöldfűszerek, valamint feta és egy könnyed citromos-olívaolajos öntetet kap a végén.
Könnyű
5 Emberek
30 mn
Hozzávalók
5 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

1 csomag zöldspárga

10 dkg feta

1 kis lilahagyma

180 g kuszkusz

1 csokor kapor

1 csokor petrezselyem

1 marék menta

1 citrom

1 gerezd fokhagyma

olívaolaj



bors
hozzávalók 5 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

1 csomag zöldspárga

10 dkg feta

1 kis lilahagyma

180 g kuszkusz

1 csokor kapor

1 csokor petrezselyem

1 marék menta

1 citrom

1 gerezd fokhagyma

olívaolaj



bors

Termékajánlatunk a recepthez

Gőzben párolt CsicseribrosóGőzben párolt Csicseribrosó
lépés
  1. 1
    A kuszkuszt tegyük egy mélyebb tálba, adjunk hozzá egy nagy csipet sót és 1 kiskanál olívaolajat, majd öntsünk rá annyi forrásban lévő vizet, hogy egy ujjnyira ellepje. Keverjük meg és fedjük le a tálat. 10 perc elteltével elkészült, keverjük át egy villával.
  2. 2
    Ezalatt a spárgák fás végét törjük le, erre nem lesz szükségünk, majd a többit vágjuk fel nagyobb darabokra. Egy forró serpenyőben olívaolajon süssük-pároljuk meg a spárgát néhány perc alatt, közben sózzuk, borsozzuk meg.
  3. 3
    Csavarjuk ki a citrom levét és reszeljük bele a fokhagymát. Vékony sugárban öntsünk hozzá 0,5 dl olívaolajat és közben kevergessük. Sózzuk, borsozzuk.
  4. 4
    Tegyük egy nagy tálba a kuszkuszt, adjuk hozzá a spárgát, a vékonyan felszeletelt lilahagymát és a csicseriborsót. Tördeljük bele a fetát is.
  5. 5
    A friss zöldfűszereket aprítsuk fel és keverjük a salátához a citromos öntettel együtt.