Csirke saslik kukoricasalátával
Itt a szezon, amikor szinte mindent meggrilleznénk! A mézes-szójaszószos, szezámmaggal megszórt csirkenyársak mellé pikáns, chilis, lime-os és korianderes kukoricasalátát kínálunk. Üdítő és egészséges grill recept a nyári hőségben.
Hozzávalók
2 személyre
- 1 doboz Bonduelle Gold Morzsolt Csemegekukorica
- 1 chili
- ½ kígyóuborka
- 1 nagy csokor koriander
- 1 lime
- 2 gerezd fokhagyma
- 300 g csirkemell vagy comb filé
- 1 ek. méz
- 2 ek. szójaszósz
- 2 cm gyömbér
- 1 ek. szezámmag
- só
- olívaolaj
- fa grill nyársak
hozzávalók 2 személyre
- 1 doboz Bonduelle Gold Morzsolt Csemegekukorica
- 1 chili
- ½ kígyóuborka
- 1 nagy csokor koriander
- 1 lime
- 2 gerezd fokhagyma
- 300 g csirkemell vagy comb filé
- 1 ek. méz
- 2 ek. szójaszósz
- 2 cm gyömbér
- 1 ek. szezámmag
- só
- olívaolaj
- fa grill nyársak
lépés
- 1Vágjuk fel a csirkét falatnyi darabokra. Keverjük össze a szójaszószt a mézzel és reszeljük bele az egyik fokhagyma gerezdet és a gyömbért. Öntsük a csirkére és hagyjuk marinálni legalább fél órára. A nyársakat áztassuk vízbe.
- 2Ezalatt tegyük a kukoricát egy tálba, adjuk hozzá a kis kockákra vágott uborkát és a kimagozott apróra vágott chilit. Aprítsuk fel a koriandert és ezt is adjuk a tálhoz.
- 3Facsarjuk ki a lime levét és reszeljük bele a megmaradt fokhagymát. Kevergetve vékony sugárban adjuk hozzá az olívaolajat. Adjunk hozzá egy nagy csipet sót, majd öntsünk a salátára. Keverjük jól össze és tegyük a hűtőbe tálalásig.
- 4A csirkét szúrjuk fel a nyársakra és egy grillserpenyőben kevés olajon süssük meg.
- 5Tálaláskor tegyünk a saláta mellé a csirkenyársakból és szórjuk meg szezámmaggal.
Próbálja ki ezt a receptet is!











