Olasz panzanella saláta csicseriborsóval
Ebédötlet hőségriadóra! A népszerű olasz nyári saláta ropogós fokhagymás kenyérrel, friss, többszínű paradicsommal, bazsalikommal, olívaolajos öntettel és csicseriborsóval, hogy teljesértékű recept váljon belőle egy forró nyári napon.
Könnyű
4 személy
80 perc
5 perc
Megfizethető
Hozzávalók
4 személyre
1 doboz Bonduelle Inspirációk csicseriborsó
fél kg érett paradicsom (lehet több színű és méretű)
fél kígyóuborka
1 kis lilahagyma
2 ciabatta vagy 1 bagett
1 ek. kapribogyó
1 csokor bazsalikom
5 db szardella filé
olívaolaj
vörösborecet
só
bors
fél kg érett paradicsom (lehet több színű és méretű)
fél kígyóuborka
1 kis lilahagyma
2 ciabatta vagy 1 bagett
1 ek. kapribogyó
1 csokor bazsalikom
5 db szardella filé
olívaolaj
vörösborecet
só
bors
hozzávalók 4 személyre
1 doboz Bonduelle Inspirációk csicseriborsó
fél kg érett paradicsom (lehet több színű és méretű)
fél kígyóuborka
1 kis lilahagyma
2 ciabatta vagy 1 bagett
1 ek. kapribogyó
1 csokor bazsalikom
5 db szardella filé
olívaolaj
vörösborecet
só
bors
fél kg érett paradicsom (lehet több színű és méretű)
fél kígyóuborka
1 kis lilahagyma
2 ciabatta vagy 1 bagett
1 ek. kapribogyó
1 csokor bazsalikom
5 db szardella filé
olívaolaj
vörösborecet
só
bors
- lépés 1A kenyeret tépkedjük kisebb darabokra, helyezzük egy tepsire, locsoljuk meg olívaolajjal, majd süssük 180 fokon aranybarnára. Figyeljünk, hogy ne égjen meg.
- lépés 2A kisebb paradicsomokat felezzük, negyedeljük, a nagyobbakat vágjuk cikkekre. Vágjuk félkarikákra az uborkát, a lilahagymát pedig szeleteljük fel vékonyan. Tegyünk ezeket egy tálba a csicseriborsóval és az átöblített kapribogyóval együtt. Miután a kenyér megpirult, adjuk a salátához azt is.
- lépés 3Állítsuk össze az öntetet: egy villával nyomkodjuk össze a szardella filét, majd öntsük hozzá az ecetet, majd keverés közben vékony sugárban az olívaolajat. Sózzuk, borsozzuk és öntsük a salátára.
- lépés 4Végezetül tépkedjük bele a bazsalikom leveleket. Tálalás előtt hagyjuk egy órát állni, hogy a kenyér kellően magába szívja az öntetet.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Grillezett halloumi nektarinos csicseriborsó salátával
Egy nagyon friss és különleges saláta recept, amely jó opció vegetáriánus vendégeknek, de könnyű nyári vacsorának is ideális. A grillezett, sós halloumi sajt és az édes, lédús őszibarack nagyon harmonikus és látványos alapot ad, amelyre egy pikánsabb mentás-mézes-chilis dresszing kerül.
Cobb saláta
Jégsaláta, római saláta, avokádó, madársaláta, tojás, csirkemell, kéksajt. A zöldségekben és fehérjében gazdag Cobb saláta az egyik legegészségesebb amerikai klasszikus, és jogosan megérdemli, hogy minden salátarajongó megkóstolja.
Grillezett kápia paprikás-diós hummusz
Ez az egyszerűen elkészíthető paprikás hummusz krémes textúrájával és pikáns ízeivel tökéletes kiegészítője lehet bármilyen receptnek. Fogyaszthatjuk pitában, szendvicskrémként vagy mártogatósként is.
Fedezze fel ezt is...