Könnyű

2 személy

15 perc

Olcsó

Hozzávalók

2 személyre

1 doboz Bonduelle Inspirációk - csemegekukorica

1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab

5 szem koktélparadicsom

1 avokádó

fél lilahagyma

friss koriander

1 lime

olívaolaj

só

bors

tortilla chips

hozzávalók 2 személyre

Termékajánlatunk a recepthez

Inspirációk - Csemegekukorica

lépés 1
A lilahagymát vágjuk félkarikára, a koktélparadicsomokat felezzük meg, az avokádót szeleteljük fel, majd tegyük őket egy salátástálba a kukoricával és vörösbabbal együtt.
lépés 2
Csavarjuk ki a lime levét és keverés közben apránként adjuk hozzá az olívaolajat, majd sózzuk, borsozzuk. A dresszinget öntsük a salátára.
lépés 3
Aprítsuk fel a koriandert és szórjuk meg vele a salátát.
lépés 4
Tálaláskor kínáljunk hozzá tortilla chipset.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Cobb saláta
Jégsaláta, római saláta, avokádó, madársaláta, tojás, csirkemell, kéksajt. A zöldségekben és fehérjében gazdag Cobb saláta az egyik legegészségesebb amerikai klasszikus, és jogosan megérdemli, hogy minden salátarajongó megkóstolja.
Kukoricás-avokádós quinoa saláta
Könnyű és egészséges saláta recept avokádóval, szuperédes kukoricával, vörösbabbal, chilivel, paradicsommal és quinoával. Lime-os, lilahagymás öntettel és friss korianderrel tehetjük még frissebbé.
Vörösbab hummusz sült fokhagymával
A sült fokhagyma krémes, nem tolakodó, selymes íze teszi különlegessé ezt a vörösbabból készült hummuszt, amit tovább ízesítünk füstölt pirospaprikával, római köménnyel, tahinivel és citromlével. Zöldség hasábokkal, krékerrel vagy pitával tálaljuk.