Pinterest

Tonhalas újburgonyasaláta zöldbabbal

Jöhet egy egészséges fogás újkrumpliból? Készítsünk ízekben gazdag, önálló fogásként is fogyasztható salátát újburgonyából, ha meguntuk volna a majonézes változatokat.
Közepes nehézségű
4 személy
35 perc
20 perc
Megfizethető
Hozzávalók
4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur zöldbab

1 csomag retek

fél kg újburgonya

2 kis tonhalkonzerv

4 szál újhagyma

fél csomag zöldspárga

2 tojás



bors

3 ek olívaolaj

2 ek almaecet

1 ek magos mustár
hozzávalók 4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur zöldbab

1 csomag retek

fél kg újburgonya

2 kis tonhalkonzerv

4 szál újhagyma

fél csomag zöldspárga

2 tojás



bors

3 ek olívaolaj

2 ek almaecet

1 ek magos mustár

Termékajánlatunk a recepthez

Vapeur Egész ZöldbabVapeur Egész Zöldbab
  1. lépés 1
    A burgonyát megmosva és egészben hagyva tegyük fel főzni sós vízben. Az utolsó pár percben dobjuk hozzá a megmosott spárgát is (a fásabb végeit előtte vágjuk le, arra nem lesz szükségünk).
  2. lépés 2
    A tojásokat helyezzük enyhén lobogó vízbe és főzzük 6-7 percig, ízléstől függően lágyra vagy félkeményre. Hideg vízben öblítsük le, ha kész.
  3. lépés 3
    Miután a burgonya kihűlt, szeleteljük fel, vágjuk fel a spárgát is kb. 2 centis darabokra.
  4. lépés 4
    Adjuk hozzá a karikára vagy cikkekre vágott retket, a felkarikázott újhagymát és a tonhalkonzervet, majd a zöldbabot.
  5. lépés 5
    Keverjük ki az magos mustárt az olívaolajjal és az almaecettel, majd sózzuk, borsozzuk és öntsük a salátára. Óvatosan keverjük össze az egészet. Tálaláskor helyezzük a tetejére a félbevágott tojásokat.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
  • Gyors zöldségcurry

    Gyors zöldségcurry

    Finoman fűszerezett 30 perces curry konzerv és fagyasztott zöldségekből? Ez a jolly joker fogás éeltmentő lehet, ha üres a hűtőnk, de a mélyhűtőben akad még pár zöldség!

  • Nizzai saláta zöldbabbal

    Nizzai saláta zöldbabbal

    Klasszikus francia saláta recept, mely rendkívül tartalmas, mégis egészséges. Akár ebédre, akár vacsorára is könnyű szívvel fogyaszthatjuk, ízlés szerint pirított bagettet is tálalhatunk hozzá.

  • Vegyes babsaláta sültpaprikával és fetával

    Vegyes babsaláta sültpaprikával és fetával

    A sült, grillezett paprika, zöldbab, cannellini fehérbab és folyós sárgájú főtt tojás találkozása egy szuper nyári saláta receptben. Kovászos kenyérrel ajánlott fogyasztani.