Tonhalas újburgonyasaláta zöldbabbal
Jöhet egy egészséges fogás újkrumpliból? Készítsünk ízekben gazdag, önálló fogásként is fogyasztható salátát újburgonyából, ha meguntuk volna a majonézes változatokat.
Hozzávalók
4 személyre
- 1 doboz Bonduelle Vapeur zöldbab
- 1 csomag retek
- fél kg újburgonya
- 2 kis tonhalkonzerv
- 4 szál újhagyma
- fél csomag zöldspárga
- 2 tojás
- só
- bors
- 3 ek olívaolaj
- 2 ek almaecet
- 1 ek magos mustár
hozzávalók 4 személyre
- 1 doboz Bonduelle Vapeur zöldbab
- 1 csomag retek
- fél kg újburgonya
- 2 kis tonhalkonzerv
- 4 szál újhagyma
- fél csomag zöldspárga
- 2 tojás
- só
- bors
- 3 ek olívaolaj
- 2 ek almaecet
- 1 ek magos mustár
lépés
- 1A burgonyát megmosva és egészben hagyva tegyük fel főzni sós vízben. Az utolsó pár percben dobjuk hozzá a megmosott spárgát is (a fásabb végeit előtte vágjuk le, arra nem lesz szükségünk).
- 2A tojásokat helyezzük enyhén lobogó vízbe és főzzük 6-7 percig, ízléstől függően lágyra vagy félkeményre. Hideg vízben öblítsük le, ha kész.
- 3Miután a burgonya kihűlt, szeleteljük fel, vágjuk fel a spárgát is kb. 2 centis darabokra.
- 4Adjuk hozzá a karikára vagy cikkekre vágott retket, a felkarikázott újhagymát és a tonhalkonzervet, majd a zöldbabot.
- 5Keverjük ki az magos mustárt az olívaolajjal és az almaecettel, majd sózzuk, borsozzuk és öntsük a salátára. Óvatosan keverjük össze az egészet. Tálaláskor helyezzük a tetejére a félbevágott tojásokat.
Próbálja ki ezt a receptet is!











