Tepsis csirkecomb újkrumplival és fehérbabbal
Finom és egészséges egytálétel recept az egész családnak! Fokhagymás-citromos-fűszeres csirkecombok újkrumplival együtt sütve, a sütés végén kerül a tepsibe mellé koktélparadicsom, lilahagyma és végül a cannellini bab is. Fokhagymás-zöldfűszeres joghurtot kínájlunk mellé tálaláskor.
Közepes nehézségű
5 személy
25 perc
60 perc
Hozzávalók
5 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Cannellini Fehérbab
6 db csirkecomb
80 dkg újkrumpli
25 dkg koktélparadicsom
1-2 lilahagyma
2 gerezd fokhagyma
friss snidling
1 doboz görög joghurt
1 citrom
füstölt pirospaprika
szárított oregánó és kakukkfű
só
bors
olívaolaj
6 db csirkecomb
80 dkg újkrumpli
25 dkg koktélparadicsom
1-2 lilahagyma
2 gerezd fokhagyma
friss snidling
1 doboz görög joghurt
1 citrom
füstölt pirospaprika
szárított oregánó és kakukkfű
só
bors
olívaolaj
hozzávalók 5 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Cannellini Fehérbab
6 db csirkecomb
80 dkg újkrumpli
25 dkg koktélparadicsom
1-2 lilahagyma
2 gerezd fokhagyma
friss snidling
1 doboz görög joghurt
1 citrom
füstölt pirospaprika
szárított oregánó és kakukkfű
só
bors
olívaolaj
6 db csirkecomb
80 dkg újkrumpli
25 dkg koktélparadicsom
1-2 lilahagyma
2 gerezd fokhagyma
friss snidling
1 doboz görög joghurt
1 citrom
füstölt pirospaprika
szárított oregánó és kakukkfű
só
bors
olívaolaj
- lépés 1Egy kevés olívaolajat keverjünk ki egy gerezd reszelt fokhagymával, egy tk. füstölt pirospaprikával és egy-egy tk. oregánóval ill. kakukkfűvel. Sózzuk, borsozzuk és öntsük a csirkecombokra. Hagyjuk állni legalább fél órát.
- lépés 2Az újkrumplit vágjuk nagyobb darabokra és helyezzük egy tepsire, locsoljuk meg olívaolajjal és sózzuk, borsozzuk. Helyezzük mellé a csirkecombokat és toljuk a 180 fokos sütőbe kb. 50 percre.
- lépés 3Miután letelt a sütési idő helyezzük a tepsire a koktélparadicsomot és adjuk hozzá a lilahagymát nagyobb darabokra vágva. Süssük további 10 percig, majd adjuk hozzá a cannellini babot is. Süssük további 5 percig grill fokozaton.
- lépés 4Reszeljük a fokhagymát a joghurthoz, adjuk hozzá az apróra vágott snidlinget és sózzuk, borsozzuk.
- lépés 5Tálaláskor facsarjunk friss citromlevet a tepsis csirkére és kínáljunk mellé a fűszeres joghurtból.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Sült kolbászos-fehérbabos casserole zöldségekkel
Miért fáradoznánk, ha egyetlen sütőtálban is elkészíthetjük a grill vacsorát? Ez a szuper egytálétel grill kolbászokkal, canellini fehérbabbal, színes koktélparadicsommal, újkrumplival, lilahagymával és friss petrezselyemmel garantáltan mindenki kedvence lesz.
Paradicsomos babfőzelék
A paradicsomos fehérbabfőzelék pikáns változata zellerrel, kevés chilivel és római köménnyel ízesítve, friss korianderrel és pirított szárzellerrel tálalva.
Mediterrán fűszeres-paradicsomos fehérbab fetával
Egyszerűen és gyorsan elkészíthető egytálétel, kevés hozzávalóval. A paradicsom szószt oregánóval és egy csipet fahéjjal ízesíthetjük, az ételt pedig morzsolt fetával és sok friss petrezselyemmel a tetején kínáljuk. Lágy sárgájú tojást is adhatunk hozzá. Friss kovászos kenyérrel lesz tökéletes recept.
