Sütőtökös Croustis narancsos lilakáposzta salátával
Télen sem kell lemondanunk a színpompás salátáról! Néhány szezonális zöldségből vitamindús salátát készíthetünk, amit narancsos-olívaolajos öntet és frissen sült sütőtökös Croustis tesz igazán különlegessé!
Hozzávalók
2 személyre
1 doboz Bonduelle Sütőtökös Croustis
1 kisebb lilakáposzta fele
1 db répa
1 kis lilahagyma
1 kis csokor petrezselyem
1 marék aszalt vörösáfonya
2 narancs
3 ek. dió
olívaolaj
só, bors
1 kisebb lilakáposzta fele
1 db répa
1 kis lilahagyma
1 kis csokor petrezselyem
1 marék aszalt vörösáfonya
2 narancs
3 ek. dió
olívaolaj
só, bors
hozzávalók 2 személyre
1 doboz Bonduelle Sütőtökös Croustis
1 kisebb lilakáposzta fele
1 db répa
1 kis lilahagyma
1 kis csokor petrezselyem
1 marék aszalt vörösáfonya
2 narancs
3 ek. dió
olívaolaj
só, bors
1 kisebb lilakáposzta fele
1 db répa
1 kis lilahagyma
1 kis csokor petrezselyem
1 marék aszalt vörösáfonya
2 narancs
3 ek. dió
olívaolaj
só, bors
lépés
- 1A salátához vágjuk a lilakáposztát vékony csíkokra, a lilahagymát vágjuk félbe és szeleteljük fel vékonyan, a répát pedig zöldséghámozóval gyaluljuk szalagokra. Helyezzük a zöldségeket egy nagy salátás tálba.
- 2Filézzük ki az egyik narancsot: egy kis éles késsel vágjuk le óvatosan körben a narancs héját, úgy hogy a fehér részt is eltávolítjuk, így hozzáférve a narancs húshoz – majd a hártyák közül vágjuk ki a gerezdeket és adjuk ezeket a salátához.
- 3Facsarjuk ki a másik narancs levét és kevergetés mellett öntsünk hozzá olívaolajat. Sózzuk, borsozzuk a dresszinget, majd öntsük a salátára. Végül szórjuk rá a nagyobbra aprított diót, a vörösáfonyát és az aprított petrezselymet is.
- 4Készítsük el a Bonduelle Sütőtökös Croustis-t a csomagoláson megadott módon, majd tálaljuk a színes, narancsos lilakáposzta salátával.
Próbálja ki ezt a receptet is!














