Kókusztejes lencseleves házi lepénykenyérrel
A hideg kiváló ellenszere ez a gyömbéres, chilis, kókusztejes lencseleves recept, amit spenóttal, krumplival és koktélparadicsommal tehetünk még tartalmasabbá. Mellé frissen sült házi lepénykenyeret kínáljunk.
Hozzávalók
4 személyre
A leveshez:
2 doboz Bonduelle Vapeur lencse
1 hagyma
1 hüvelykujjnyi gyömbér
3 gerezd fokhagyma
1 chili
2 közepes krumpli
2 nagy marék bébispenót
15 dkg koktélparadicsom
1 ek. curry fűszerkeverék
700 ml alaplé
300 ml kókusztej
olaj
só, bors
A lepénykenyérhez:
300 g finomliszt
2 dl joghurt
½ tasak porélesztő
½ tk. só
½ tk. cukor
2 ek. olaj
3 ek. víz
2 doboz Bonduelle Vapeur lencse
1 hagyma
1 hüvelykujjnyi gyömbér
3 gerezd fokhagyma
1 chili
2 közepes krumpli
2 nagy marék bébispenót
15 dkg koktélparadicsom
1 ek. curry fűszerkeverék
700 ml alaplé
300 ml kókusztej
olaj
só, bors
A lepénykenyérhez:
300 g finomliszt
2 dl joghurt
½ tasak porélesztő
½ tk. só
½ tk. cukor
2 ek. olaj
3 ek. víz
hozzávalók 4 személyre
A leveshez:
2 doboz Bonduelle Vapeur lencse
1 hagyma
1 hüvelykujjnyi gyömbér
3 gerezd fokhagyma
1 chili
2 közepes krumpli
2 nagy marék bébispenót
15 dkg koktélparadicsom
1 ek. curry fűszerkeverék
700 ml alaplé
300 ml kókusztej
olaj
só, bors
A lepénykenyérhez:
300 g finomliszt
2 dl joghurt
½ tasak porélesztő
½ tk. só
½ tk. cukor
2 ek. olaj
3 ek. víz
2 doboz Bonduelle Vapeur lencse
1 hagyma
1 hüvelykujjnyi gyömbér
3 gerezd fokhagyma
1 chili
2 közepes krumpli
2 nagy marék bébispenót
15 dkg koktélparadicsom
1 ek. curry fűszerkeverék
700 ml alaplé
300 ml kókusztej
olaj
só, bors
A lepénykenyérhez:
300 g finomliszt
2 dl joghurt
½ tasak porélesztő
½ tk. só
½ tk. cukor
2 ek. olaj
3 ek. víz
lépés
- 1Gyúrjuk össze a lepénykenyér hozzávalóit és pihentessük fél órát.
- 2A hagymát aprítsuk fel, a fokhagymát és a gyömbért vágjuk nagyon apróra, a krumplit hámozzuk meg és vágjuk falatnyi kockákra
- 3Kezdjük el a hagymát olajon dinsztelni egy lábosban. Mikor kezd áttetszővé válni, adjuk hozzá a fokhagymát és a gyömbért. Kevergessük 2-3 percig, majd keverjük hozzá a curry-t és a kimagozott apróra vágott chili-t.
- 4Öntsük bele a lencsét, adjuk hozzá a krumplit. Sózzuk, borsozzuk és öntsük fel az alaplével. Főzzük, ameddig a krumpli megpuhul.
- 5Adjuk hozzá a felezett koktélparadicsomot, főzzük 5 percig, majd adjuk hozzá a spenótot és a kókusztejet is.
- 6Közben formázzuk 8 kis gombócot a lepénykenyértésztából és lisztezett deszkán nyújtófával nyújtsuk vékonyra.
- 7Száraz serpenyőben süssük nagy lángon 1-1 percig a lepények mindkét oldalát.
- 8Tálaláskor kínáljunk a lepénykenyérből a forró kókusztejes lencseleves mellé.
Próbálja ki ezt a receptet is!












