FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

Pinterest

Kókusztejes lencseleves házi lepénykenyérrel

A hideg kiváló ellenszere ez a gyömbéres, chilis, kókusztejes lencseleves recept, amit spenóttal, krumplival és koktélparadicsommal tehetünk még tartalmasabbá. Mellé frissen sült házi lepénykenyeret kínáljunk.
Közepes nehézségű
4 Emberek
55 mn
Hozzávalók
4 személyre
  • A leveshez:
  • 2 doboz Bonduelle Vapeur lencse
  • 1 hagyma
  • 1 hüvelykujjnyi gyömbér
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 chili
  • 2 közepes krumpli
  • 2 nagy marék bébispenót
  • 15 dkg koktélparadicsom
  • 1 ek. curry fűszerkeverék
  • 700 ml alaplé
  • 300 ml kókusztej
  • olaj
  • só, bors
  • A lepénykenyérhez:
  • 300 g finomliszt
  • 2 dl joghurt
  • ½ tasak porélesztő
  • ½ tk. só
  • ½ tk. cukor
  • 2 ek. olaj
  • 3 ek. víz
hozzávalók 4 személyre
  • A leveshez:
  • 2 doboz Bonduelle Vapeur lencse
  • 1 hagyma
  • 1 hüvelykujjnyi gyömbér
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 chili
  • 2 közepes krumpli
  • 2 nagy marék bébispenót
  • 15 dkg koktélparadicsom
  • 1 ek. curry fűszerkeverék
  • 700 ml alaplé
  • 300 ml kókusztej
  • olaj
  • só, bors
  • A lepénykenyérhez:
  • 300 g finomliszt
  • 2 dl joghurt
  • ½ tasak porélesztő
  • ½ tk. só
  • ½ tk. cukor
  • 2 ek. olaj
  • 3 ek. víz

Termékajánlatunk a recepthez

Gőzben párolt LencseGőzben párolt Lencse
lépés
  1. 1
    Gyúrjuk össze a lepénykenyér hozzávalóit és pihentessük fél órát.
  2. 2
    A hagymát aprítsuk fel, a fokhagymát és a gyömbért vágjuk nagyon apróra, a krumplit hámozzuk meg és vágjuk falatnyi kockákra
  3. 3
    Kezdjük el a hagymát olajon dinsztelni egy lábosban. Mikor kezd áttetszővé válni, adjuk hozzá a fokhagymát és a gyömbért. Kevergessük 2-3 percig, majd keverjük hozzá a curry-t és a kimagozott apróra vágott chili-t.
  4. 4
    Öntsük bele a lencsét, adjuk hozzá a krumplit. Sózzuk, borsozzuk és öntsük fel az alaplével. Főzzük, ameddig a krumpli megpuhul.
  5. 5
    Adjuk hozzá a felezett koktélparadicsomot, főzzük 5 percig, majd adjuk hozzá a spenótot és a kókusztejet is.
  6. 6
    Közben formázzuk 8 kis gombócot a lepénykenyértésztából és lisztezett deszkán nyújtófával nyújtsuk vékonyra.
  7. 7
    Száraz serpenyőben süssük nagy lángon 1-1 percig a lepények mindkét oldalát.
  8. 8
    Tálaláskor kínáljunk a lepénykenyérből a forró kókusztejes lencseleves mellé.