FEDEZZE FEL ÖSSZES RECEPTÖTLETÜNKET

Pinterest

Kókusztejes lencseleves házi lepénykenyérrel

A hideg kiváló ellenszere ez a gyömbéres, chilis, kókusztejes lencseleves recept, amit spenóttal, krumplival és koktélparadicsommal tehetünk még tartalmasabbá. Mellé frissen sült házi lepénykenyeret kínáljunk.
Közepes nehézségű
4 Emberek
55 mn
Hozzávalók
4 személyre
A leveshez:

2 doboz Bonduelle Vapeur lencse

1 hagyma

1 hüvelykujjnyi gyömbér

3 gerezd fokhagyma

1 chili

2 közepes krumpli

2 nagy marék bébispenót

15 dkg koktélparadicsom

1 ek. curry fűszerkeverék

700 ml alaplé

300 ml kókusztej

olaj

só, bors



A lepénykenyérhez:

300 g finomliszt

2 dl joghurt

½ tasak porélesztő

½ tk. só

½ tk. cukor

2 ek. olaj

3 ek. víz
hozzávalók 4 személyre
A leveshez:

2 doboz Bonduelle Vapeur lencse

1 hagyma

1 hüvelykujjnyi gyömbér

3 gerezd fokhagyma

1 chili

2 közepes krumpli

2 nagy marék bébispenót

15 dkg koktélparadicsom

1 ek. curry fűszerkeverék

700 ml alaplé

300 ml kókusztej

olaj

só, bors



A lepénykenyérhez:

300 g finomliszt

2 dl joghurt

½ tasak porélesztő

½ tk. só

½ tk. cukor

2 ek. olaj

3 ek. víz

Termékajánlatunk a recepthez

Gőzben párolt Lencse
lépés
  1. 1
    Gyúrjuk össze a lepénykenyér hozzávalóit és pihentessük fél órát.
  2. 2
    A hagymát aprítsuk fel, a fokhagymát és a gyömbért vágjuk nagyon apróra, a krumplit hámozzuk meg és vágjuk falatnyi kockákra
  3. 3
    Kezdjük el a hagymát olajon dinsztelni egy lábosban. Mikor kezd áttetszővé válni, adjuk hozzá a fokhagymát és a gyömbért. Kevergessük 2-3 percig, majd keverjük hozzá a curry-t és a kimagozott apróra vágott chili-t.
  4. 4
    Öntsük bele a lencsét, adjuk hozzá a krumplit. Sózzuk, borsozzuk és öntsük fel az alaplével. Főzzük, ameddig a krumpli megpuhul.
  5. 5
    Adjuk hozzá a felezett koktélparadicsomot, főzzük 5 percig, majd adjuk hozzá a spenótot és a kókusztejet is.
  6. 6
    Közben formázzuk 8 kis gombócot a lepénykenyértésztából és lisztezett deszkán nyújtófával nyújtsuk vékonyra.
  7. 7
    Száraz serpenyőben süssük nagy lángon 1-1 percig a lepények mindkét oldalát.
  8. 8
    Tálaláskor kínáljunk a lepénykenyérből a forró kókusztejes lencseleves mellé.