Közepes nehézségű

4 személy

5 perc

25 perc

Megfizethető

Hozzávalók

4 személyre

1 doboz Bonduelle Vapeur csicseriborsó

1 zacskó Bonduelle sütőtökös krémleves zöldségkeverék

1 kis doboz kókusztej

2 gerezd fokhagyma

1 tk. őrölt római kömény

1 tk. őrölt koriander

½ tk. cayenne bors

5 dl alaplé

citrom

só

bors

olívaolaj

kókuszpehely

tökmag

tökmagolaj

hozzávalók 4 személyre

Termékajánlatunk a recepthez

Vapeur Csicseriborsó

lépés 1
1. Hevítsünk olajat egy lábosban és szórjuk bele a római köményt, koriandert és cayenne borsot és kevergessük 1-2 percig, majd reszeljük hozzá a fokhagymát is. Vigyázzunk, hogy ne égjenek meg.
lépés 2
2. Tegyük bele a csicseriborsót és a sütőtökös krémelves keveréket, majd sózzuk, borsozzuk és öntsük fel az alaplével. Főzzük a forrástól számított 5 percig.
lépés 3
3. Ezidő alatt száraz serpenyőben pirítsuk meg kissé a kókuszpelyhet.
lépés 4
4. Ha leves megfőtt, öntsük fel a kókusztejjel, botmixerrel pürésítsük, majd ízesítsük egy kevés citromlével.
lépés 5
5. Tálaláskor szórjunk a leves tetejére a kókuszpehelyből és a tökmagból, valamint pár csepp tökmagolajat is öntsünk rá.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Vörösbabos brownie
Ez a különleges brownie vörösbabból készül, amely nemcsak krémesen lágy állagot ad neki, hanem a cukortartalmát is csökkenti, miközben teljesen gluténmentes marad.
FEDEZZE FEL A RECEPTET
Csoki Mousse aquafabából
Csokoládé mousse aquafabából? Ne öntsük ki a csicseriborsó konzerv levét, inkább készítsünk belőle finom desszertet. Mindössze a csicseriborsó konzerv leve, étcsokoládé és kevés cukor vagy agavé szirup szükséges hozzá.
FEDEZZE FEL A RECEPTET
Áfonyás pulykagolyó vajas zöldborsóval
Karácsonyi pulyka újragondolva! Érdemes kipróbálnunk húsgolyó formában áfonyalekváros mázzal és vajas-fokhagymás zöldborsóval - az ünnepi asztal egyik legjobb fogása lesz.
FEDEZZE FEL A RECEPTET