Gyorsfagyasztott karfiolrizs
Gyorsfagyasztott karfiolrizs
Új termékünk a karfiolrizs egyszerű módot kínál arra, hogy növeljük napi zöldség bevitelünk!100%-ban csak karfiol apró darabokra vágva, amely állaga rizsre vagy kuszkuszra emlékeztet. Sokféleképpen felhasználható és variálható, akár köretként, akár egyéb zöldségekkel vagy pl. quinoával összekeverve. Egyszerűen, pár perc alatt kész.
Keresse termékünket az alábbi partnereink webshopjában!
összetevők
Karfiol, ZELLERT nyomokban tartalmazhat.
B9-vitaminban gazdag
nyomokban tartalmazhat Zellert.
tápérték
| 100g | |
|---|---|
| Energia (kJ) | 90 kJ |
| Energia (kcal) | 22 kcal |
| Zsír (g) | 0,4 g |
| - amelyből telített zsírsavak (g) | 0,1 g |
| Szénhidrát (g) | 2,2 g |
| - amelyből cukrok (g) | 1,4 g |
| Rost (g) | 2,0 g |
| Fehérje (g) | 1,3 g |
| Só (g) | 0,03 g |
| B9 vitamin (µg) | 116 µg |
Fedezze fel receptjeinket
Pirított karfiolrizs zöldségekkel és tojással
Pirított ázsiai fogás rizs- vagy tésztaalap helyett karfiolrizzsel. Szójaszósz, gyömbér, fokhagyma és chili adja meg a recept alapízét, friss zöldségek teszik változatossá, teljes fogássá pedig a feltétként adott chiliolajos tükörtojás teszi.
Gluténmentes karfiolrizs köret
Tippünk: az apróra vágott karfiol kitűnően helyettesítheti a rizst! Használjunk akár friss vagy fagyasztott zöldséget, az egyetlen serpenyőben elkészíthető étel remek gluténmentes alternatíva! Ha még nem próbáltuk, itt az ideje, hogy karfiolrizst készítsünk!
Aranyszínű sültkarfiol saláta lencsével
Gyönyörű színű saláta recept a különleges ízek kedvelőinek! Kurkumás-currys sült karfiolrózsák lencsével, quinoával, tahinis-citromos öntettel, petrezselyemmel és gyorsan savanyított lilahagymával. Önálló fogásként is megállja a helyét.
