Gyorsfagyasztott karfiolrizs : Bonduelle zöldségek

Gyorsfagyasztott karfiolrizs

Új termékünk a karfiolrizs egyszerű módot kínál arra, hogy növeljük napi zöldség bevitelünk!100%-ban csak karfiol apró darabokra vágva, amely állaga rizsre vagy kuszkuszra emlékeztet. Sokféleképpen felhasználható és variálható, akár köretként, akár egyéb zöldségekkel vagy pl. quinoával összekeverve. Egyszerűen, pár perc alatt kész.

Keresse termékünket az alábbi partnereink webshopjában!

nettó tömeg: 400 g

összetevők

▶

Karfiol, ZELLERT nyomokban tartalmazhat.

B9-vitaminban gazdag

nyomokban tartalmazhat Zellert.

tápérték

▶

	100g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Zsír (g)	0,4 g
- amelyből telített zsírsavak (g)	0,1 g
Szénhidrát (g)	2,2 g
- amelyből cukrok (g)	1,4 g
Rost (g)	2,0 g
Fehérje (g)	1,3 g
Só (g)	0,03 g
B9 vitamin (µg)	116 µg

Fedezze fel receptjeinket

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Gluténmentes karfiolrizs köret
Tippünk: az apróra vágott karfiol kitűnően helyettesítheti a rizst! Használjunk akár friss vagy fagyasztott zöldséget, az egyetlen serpenyőben elkészíthető étel remek gluténmentes alternatíva! Ha még nem próbáltuk, itt az ideje, hogy karfiolrizst készítsünk!
Pirított karfiolrizs zöldségekkel és tojással
Pirított ázsiai fogás rizs- vagy tésztaalap helyett karfiolrizzsel. Szójaszósz, gyömbér, fokhagyma és chili adja meg a recept alapízét, friss zöldségek teszik változatossá, teljes fogássá pedig a feltétként adott chiliolajos tükörtojás teszi.
Currys-kókusztejes leves karfiolrizzsel
Egzotikus helyekről álmodunk a hidegben? Essünk kísértésbe ezzel a karfiolrizzsel készült currys-kókusztejes levessel! Nagyszerű módja a vitaminpótlásnak, miközben a világ másik felére utazunk!