Name: Rétegzett saláta brokkolirizzsel
Prep time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: ½ zacskó Bonduelle Brokkolirizs; 1 konzerv Bonduelle Inspirációk Csicseriborsó; 1 konzerv Bonduelle Inspirációk Csemegekukorica; 5 szem koktélparadicsom; ¼ lilahagyma; 5 dkg feta; ½ répa; 1 szívsaláta; olívaolaj; fehér balzsamecet; só; bors

Könnyű

1 személy

20 perc

Hozzávalók

1 személyre

½ zacskó Bonduelle Brokkolirizs

1 konzerv Bonduelle Inspirációk Csicseriborsó

1 konzerv Bonduelle Inspirációk Csemegekukorica

5 szem koktélparadicsom

¼ lilahagyma

5 dkg feta

½ répa

1 szívsaláta

olívaolaj

fehér balzsamecet

só

bors

hozzávalók 1 személyre

Termékajánlatunk a recepthez

Gyorsfagyasztott brokkolirizs

lépés 1
Főzzük a brokkolirizst 3 percig forrásban lévő vízben, majd szűrjük le és nyomkodjuk ki kissé belőle a felesleges vizet.
lépés 2
Daraboljuk fel a zöldségeket és a fetát: a koktélparadicsomot felezzük, a lilahagymát kockázzuk, a répát vágjuk julienne-re, a szívsalátából csíkozzunk fel egy maréknyit és a fetát vágjuk kockákra.
lépés 3
Keverjünk ki 1 ek. balzsamecetet az apránként hozzáöntött 3 ek. olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk.
lépés 4
Állítsuk össze a salátát a befőttesüvegben: alulra kerüljön a vinaigrette, majd a csicseriborsó, kukorica, koktélparadicsom, lilahagyma, brokkolirizs, feta, a répa és végül a saláta csíkok.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Ázsiai csirkés rizstészta kukoricával
Pikáns szójaszószos, fokhagymás, gyömbéres pirított rizstészta recept édes csemegekukoricával, roppanós brokkolival és sült csirke falatokkal az ázsiai konyha kedvelőinek.
Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ...
Zöld spárga saláta csicseriborsóval
Zöldséghámozóval vékony csíkokra vágott nyers zöld spárga az alapja ennek a salátának, amibe még csi...

Még több recept

A videó megtekintéséhez fogadja el a sütiket

Rétegzett saláta brokkolirizzsel