• Receptek
  • Termékek
  • Rólunk
    2. >Receptek
    3. >Héjában sült édesburgonya rizses Good Lunch-al töltve
    <Receptek

    • A videó megtekintéséhez fogadja el a sütiket

    • A videó megtekintéséhez fogadja el a sütiket

    Héjában sült édesburgonya rizses Good Lunch-al töltve

    Gyors, egészséges és nagyon könnyen elkészíthető recept: az édesburgonyákat félbevágva megsütjük, a belsejüket összekeverjük Good Lunch-al, fetával és spenóttal, majd a keveréket visszatöltjük és további pár percig sütjük a zöldségeket. Petrezselyemmel, gránátalmával és dióval megszórva és fokhagymás-joghurtos öntettel kínáljuk.
    Könnyű
    2-4 személy
    25 perc
    20 perc
    Hozzávalók
    1 személyre
    1 tasak Bonduelle Good Lunch Rizs és Vörösbab

    2 db édesburgonya

    10 dkg feta

    1 nagy marék bébispenót

    1 csokor petrezselyem

    ½ gránátalma

    5 dkg dió

    1 gerezd fokhagyma

    1 doboz natúr joghurt

    só

    bors

    olívaolaj
    hozzávalók 1 személyre
    1 tasak Bonduelle Good Lunch Rizs és Vörösbab

    2 db édesburgonya

    10 dkg feta

    1 nagy marék bébispenót

    1 csokor petrezselyem

    ½ gránátalma

    5 dkg dió

    1 gerezd fokhagyma

    1 doboz natúr joghurt

    só

    bors

    olívaolaj
    1. lépés 1
      Mossuk meg az édesburgonyát, majd vágjuk félbe. Locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk és tegyük tepsire. Helyezzük a 180 fokra előmelegített sütőbe kb. 20 percre.
    2. lépés 2
      Amikor megsült, vegyük ki és hagyjuk langyosra hűlni. Kanalazzuk ki a belsejét és keverjük ki a Good Lunch Rizs és Vörösbabbal, adjuk hozzá a felkockázott fetát és a bébispenótot. Keverjük össze a tölteléket, majd kanalazzuk vissza az édesburgonyákba és süssük további 5-10 percig.
    3. lépés 3
      Keverjük ki a joghurtot a reszelt fokhagymával, sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá egy kevés friss, aprított petrezselymet és locsoljuk meg olívaolajjal.
    4. lépés 4
      Tálaláskor szórjuk meg az édesburgonyát gránátalma magokkal, vágott petrezselyemmel és durvára vágott dióval. Végül kanalazzunk rá a fokhagymás joghurtból.
    Próbálja ki ezt a receptet is!
    KönnyűKözepes nehézségűNehéz
    < 15 perc15 - 45 perc45 perc +
    Legend▶
    • Spenótos zöldborsókrémleves

      Szuperzöld borsóleves, teli zsenge és vitamindús zöldségekkel. Nem kérdés, hogy megmelengeti a lelkünket egy hideg őszi vagy téli napon!

    • Fehérbab szószos rigatoni

      Krémes, rozmaringos, fokhagymás canellini babból készült szósz kerül a rigatonira, amit pirított dió...

    • Krémes spenótleves

      Fokhagymával, póréhagymával, szerecsendióval ízesített zöldségleves recept, amit a vaj és a tejszín ...

    Még több recept
    Fedezze fel ezt is...