Hozzávalók

Hozzávalók

4 személyre

fél doboz Bonduelle Vapeur vörösbab és fél doboz Bonduelle Vapeur fehérbab konzerv

fél zacskó rukkola

200 g garnéla

2 db narancs

3 ek olívaolaj

1 ek balzsamecet

só, bors

hozzávalók 4 személyre

fél doboz Bonduelle Vapeur vörösbab és fél doboz Bonduelle Vapeur fehérbab konzerv

fél zacskó rukkola

200 g garnéla

2 db narancs

3 ek olívaolaj

1 ek balzsamecet

só, bors

Termékajánlatunk a recepthez

Vapeur Cannellini Fehérbab

lépés 1
Nyissuk ki, szűrjük le, majd öblítse le a Bonduelle babkonzerveket.
lépés 2
Hámozzuk meg a narancsokat és vágjuk fel darabokra, ügyelve arra, hogy megmaradjon a levük.
lépés 3
Keverjük össze az így megmentett narancslevet, a balzsamecetet és az olívaolajat. Sózzuk és borsozzuk meg az öntetet.
lépés 4
Pirítsuk meg a garnélákat 1 evőkanál forró olívaolajon.
lépés 5
Keverjük össze a babokat, a rukkolát, a narancsdarabokat és a garnélarákot egy nagyobb tálban.
lépés 6
Öntsük rá a vinegrettet, alaposan keverjük össze, és azonnal tálaljuk a salátát.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ennél, készítsd el ezt az ízletes és friss salátát!
Kukoricás-avokádós quinoa saláta
Könnyű és egészséges saláta recept avokádóval, szuperédes kukoricával, vörösbabbal, chilivel, paradicsommal és quinoával. Lime-os, lilahagymás öntettel és friss korianderrel tehetjük még frissebbé.
Töltött paprika
Töltött paprika ínyenceknek, gluténérzékenyeknek, vegáknak és mindenkinek, aki szereti kipróbálni a kevésbé megszokott ízeket: a quinoával és vörösbabbal töltött, sütőben sült paprika fetával teljesen kiváltja a hús ízét.