Créatif Mexico : Bonduelle zöldségek

Zöldborsó, szuperédes csemegekukorica és paprika ízletes és színes keveréke.

nettó tömeg: 300 g töltőtömeg : 265 g

összetevők

▶

Vegetables ( Sweet corn in kernels 49%, garden peas 29%, red bell peppers 10%), water, salt.

tápérték

▶

	100g
Energia (kJ)	333 kJ
Energia (kcal)	79 kcal
Zsír (g)	1,5 g
- amelyből telített zsírsavak (g)	0,2 g
Szénhidrát (g)	11 g
- amelyből cukrok (g)	4,4 g
Rost (g)	4,1 g
Fehérje (g)	3,4 g
Só (g)	0,57 g

Hőkezelés

▶

Száraz, hűvös helyen tárolja! Felbontás után a zöldséget tegye tiszta, zárható edénybe, tárolja hűtőszekrényben max. 4°C-on, és 2 napon belül fogyassza el!

Fedezze fel receptjeinket

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Zöldborsós frittata kolbásszal
Puha tojás, ízletes kolbász és friss zöldségek – minden falatja tökéletes reggeli vagy gyors vacsora! Pár egyszerű hozzávaló, rövid sütési idő és tartalmas, mégis könnyed fogást kapunk!
Kukoricás tonhallal töltött burgonya
Ki tudna ellenállni a héjában sült burgonyának? Még tovább fokozhatjuk az élvezeteket, ha olvadt vajjal és finom kukoricás-tonhalas töltelékkel tálaljuk, és máris kész az igazi komfort fogás!
Sült feta paradicsomos csicseriborsóval és tojással
A sütőben, egyetlen edényben elkészíthető étel különlegessége, hogy az egészben sült fetát összkeverjük a sült zöldségekkel és csicseriborsóval. Ezután hozzáadjuk a spenótot, ráütjük a tojásokat, és így tálaljuk – akár egy húsvéti brunch részeként.