összetevők
Zöldségek változó arányban (bébirépa és zöldborsó), ivóvíz, cukor, étkezési só.
Magas fehérjetartalom
tápérték
100g | |
---|---|
Energia (kJ) | 254 kJ |
Energia (kcal) | 61 kcal |
Zsír (g) | 0,5 g |
- amelyből telített zsírsavak (g) | 0,1 g |
Szénhidrát (g) | 8,3 g |
- amelyből cukrok (g) | 3,2 g |
Rost (g) | 4,2 g |
Fehérje (g) | 3,6 g |
Só (g) | 0,58 g |
Hőkezelés
Száraz, hűvös helyen tárolja! Felbontás után a zöldséget tegye tiszta, zárható edénybe, tárolja hűtőszekrényben max. 4°C-on, és 2 napon belül fogyassza el!
Fedezze fel receptjeinket
Ananászos sült rizs
Szezámolajjal, fokhagymával, szójaszósszal, chilivel és gyömbérrel ízesített pirított rizs recept, friss ananász kockákkal, kukoricával és zöldborsóval, újhagymával és tojásrántotta csíkokkal. Opcionálisan pirított garnéla is kerülhet rá.
Zöldborsópörkölt tofuval
Pörkölt hús nélkül? Ez tofus zöldborsópörkölt ugyanolyan szaftos és finom, mint a húsos párja, és még laktató is.
Citromos-tejszínes zöldséges penne
Ha kimerítő napok állnak mögöttünk, és csak egy gyors vacsorára vágyunk, az előkészített zöldségkeveréknek köszönhetően negyedóra alatt meleg, ízletes és egészséges tésztaételt varázsolhatunk az asztalra.