Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ennél, készítsd el ezt az ízletes és friss salátát!
Könnyű
1 személy
10 perc
Hozzávalók
1 személyre
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csemegekukorica
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csicseriborsó
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
1 kis tonhalkonzerv
6-8 szem mini mozzarella
4 szem koktélparadicsom
4 szem retek
1 marék spenót
só
bors
olívaolaj
citromlé
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csicseriborsó
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
1 kis tonhalkonzerv
6-8 szem mini mozzarella
4 szem koktélparadicsom
4 szem retek
1 marék spenót
só
bors
olívaolaj
citromlé
hozzávalók 1 személyre
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csemegekukorica
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csicseriborsó
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
1 kis tonhalkonzerv
6-8 szem mini mozzarella
4 szem koktélparadicsom
4 szem retek
1 marék spenót
só
bors
olívaolaj
citromlé
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csicseriborsó
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
1 kis tonhalkonzerv
6-8 szem mini mozzarella
4 szem koktélparadicsom
4 szem retek
1 marék spenót
só
bors
olívaolaj
citromlé
- lépés 1A mini mozzarella golyókat felezzük meg, a paradicsomot és retket mérettől függően felezzük, vagy negyedeljük.
- lépés 2Egy nagyobb befőttesüvegbe helyezzük rétegenként az alapanyagokat: először a vörösbabot, majd a lecsöpögtetett tonhalat, a csicseriborsót, a mozzarellát, a paradicsomot, a csemegekukoricát, a retket, és végül a spenótot.
- lépés 3Ha tehetjük az öntetet csak fogyasztás előtt öntsük rá: keverjünk ki 2-3 evkőkanál olívaolajat fél citrom levével és sózzuk, borsozzuk.
- lépés 4Öntsük a salátára és egy kissé rázzuk/keverjük össze a rétegeket. Már fogyasztható is!
Próbálja ki ezt a receptet is!
KönnyűKözepes nehézségűNehéz
< 15 perc15 - 45 perc45 perc +
Legend▶
- Zöld spárga saláta csicseriborsóval
Zöldséghámozóval vékony csíkokra vágott nyers zöld spárga az alapja ennek a salátának, amibe még csicseriborsó, pisztácia, rukkola és feta kerül. Mindez egy citromos-olívaolajos dresszinggel átforgatva látványos és izgalmas recept, a nyers spárga pedig így elkészítve remek kulináris élmény.
Fedezze fel ezt is...