Avokádós-vörösbabos saláta tortilla chips-el
Kétszemélyes, gyors, mégis laktató és egészséges saláta recept friss avokádóval, valamint vörösbab és kukorica konzervvel. Kápráztassuk el ebéd vagy vacsorapartnerünket, legyen szó az egyik barátunkról vagy életünk párjáról.
Könnyű
2 személy
15 perc
Olcsó
Hozzávalók
2 személyre
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csemegekukorica
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
5 szem koktélparadicsom
1 avokádó
fél lilahagyma
friss koriander
1 lime
olívaolaj
só
bors
tortilla chips
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
5 szem koktélparadicsom
1 avokádó
fél lilahagyma
friss koriander
1 lime
olívaolaj
só
bors
tortilla chips
hozzávalók 2 személyre
1 doboz Bonduelle Inspirációk - csemegekukorica
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
5 szem koktélparadicsom
1 avokádó
fél lilahagyma
friss koriander
1 lime
olívaolaj
só
bors
tortilla chips
1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab
5 szem koktélparadicsom
1 avokádó
fél lilahagyma
friss koriander
1 lime
olívaolaj
só
bors
tortilla chips
- lépés 1A lilahagymát vágjuk félkarikára, a koktélparadicsomokat felezzük meg, az avokádót szeleteljük fel, majd tegyük őket egy salátástálba a kukoricával és vörösbabbal együtt.
- lépés 2Csavarjuk ki a lime levét és keverés közben apránként adjuk hozzá az olívaolajat, majd sózzuk, borsozzuk. A dresszinget öntsük a salátára.
- lépés 3Aprítsuk fel a koriandert és szórjuk meg vele a salátát.
- lépés 4Tálaláskor kínáljunk hozzá tortilla chipset.
Próbálja ki ezt a receptet is!
KönnyűKözepes nehézségűNehéz
< 15 perc15 - 45 perc45 perc +
Legend▶
- Grillezett avokádó csicseriborsóval tölt...
Ki gondolt már rá, hogy meggrillezze az avokádót? A grillcsíkos avokádó és a színes zöldségek egyvelege rendkívül látványos receptet alkot. Grillezés után az avokádófeleket csicseriborsós, fetás, kukoricás, koktélparadicsomos, lilahagymás salátával töltjük meg, és lime-os tahinis öntettel tálaljuk.
Fedezze fel ezt is...