Recepttár
Kukoricás harcsacsíkok
45 perc 45 perc
 
 
 
Bonduelle
  • 60 dkg bőr és szálka nélküli harcsa- vagy afrikaiharcsafilé,
  • 3 evőkanál olaj,
  • só,
  • 1 mokkáskanál őrölt fekete bors (lehet borskeverék is),
  • 1 kis
  • pohár (150 gramm) tejföl,
  • 2 dl sűrű főzőtejszín,
  • 1 kiskanál finomliszt,
  • 1 kis csokor petrezselyem,
  • 1 doboz (340 gramm) Bonduelle GOLD csemegekukorica
 

Elkészítés
  1. A harcsafilét kisujjnyi csíkokra vágjuk.

  2. Az olajat egy nagy, magas peremű serpenyőben megforrósítjuk, a halat rádobjuk, rázogatva kb. 3 perc alatt fehéredésig pirítjuk. Megsózzuk (kezdjünk 1 csapott kiskanálnyival), megborsozzuk.

  3. Közben a tejfölt, a tejszínt és a lisztet simára keverjük.

  4. A harcsára öntjük, kevergetve 2 percig forraljuk, ezalatt a leve kellően besűrűsödik; sőt, ha túl űrűnek találnánk, egy kevés vízzel hígítjuk, de ez lehet a konzervkukorica leve is.

  5. A kukoricát (akár levével együtt) beleöntjük, és éppen csak addig fűzzük, hogy a kukorica is átforrósodjék benne.

  6. Végül a fölaprított petrezselyemmel fűszerezzük, megkóstoljuk, ha kell, utánasózzuk, borsozzuk. Párolt rizs illik köretnek hozzá.

Kapcsolódó anyagok

Termékek
Konzerv termékek
Fagyaszott termékek